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無水カレー2026年09月20日下町風来坊の備忘録･･･に加わったダイエットメニューがこちら。無水カレーなるもの材料はカレー粉の他、トマト・ナス・エノキ茸・玉ねぎ・鯖缶・鮭缶・ニンニク・生姜など、ちなみにご飯･･･- 今朝の体重。本日まで。１週間ダイエットの結果…。2026年09月20日なつの平凡な日々の記録~４年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!･･･やさいいためサラダ子持ちカレイの煮付け鯖寿司大好きだけど、一切れだけ。･･･ット 【選べる】プレーン / トマト さつまいも かぼちゃ/白いんげん･･･
- 貯金より貯筋2026年09月20日New York YOGA ~デトックス ヨガ~･･･ますレタスを敷いた野菜達カジキマグロのトマトソースチキンチーズインかつチー･･･エビと白菜、がごめ昆布和えモノ鯖の辛い甘酢 生姜、ネギ、ニンニクな･･･
- 民宿営業は始まったばかり!2026年09月20日シニア夫婦の食卓･･･ <９月１６日の夕食> ・鯖煮つけ ・蓮根天ぷら、竹輪磯辺･･･・・・ アスパラ、卵、トマトでミニサラダ 細めの頼りなげなア･･･
- 【最近のご飯】2026/8/17-9/172026年09月20日キラキラ光る毎日を･･･煮ごはんと味噌汁9月9日 水曜日 出勤トマトチーズハンバーグ パルシステム･･･はんと味噌汁9月13日 日曜日鯖の塩焼きひじき煮厚揚げのチーズ焼ご･･･
- 伊豆旅行 ⑤ ふたりとわに縁 朝食2026年09月20日ま。の日記･･･は和食をチョイス 焼魚は 鯵の干物と鯖のみりん干し手前には鯛の昆布締･･･が運ばれてきました スライストマトとフレッシュリーフのサラダ シーザ･･･
- 台風が来るか次女が来るか2026年09月20日肋をテーブルに乗せて･･･いですよ←昨日の食事記録朝+サプリメント約491カロリー昼約553カロリー夕鯖の麹焼き、肉じゃが、ブロッコリー、トマト、卵焼き、納豆、ワカメと豆腐の味噌･･･
- 飲食店応援 かっぱ寿司さん / 奈々やさん / 八百屋の猫店長めいちゃん (2503)2026年09月20日ゆるげんのブログ-アネックス･･･あえず生ビールでスタート。週末に福井~鯖江を自転車で往復したせいか下半･･･ていた。レタスがメインで枝豆、トマト、水菜など。本当に12種類あったの･･･
- 風邪から復活!2026年09月20日今日も夫ごはん。･･･変形していますそれから、驚いたのはミニトマト。もう片付けようか迷っていまし･･･私が夕飯を作りました。メインは鯖のみりん干し、それとキュウリレタス･･･
- 2026年9月20日 昨日の晩御飯と出来事! 帰任後173日目!2026年09月20日お茶目なライオンの、日本の普通の暮らし!･･･詰工場直送 伝統のさば缶「旬ほとぎ」 12缶 24缶 水煮 醤油煮 味噌煮 トマト煮 ふるさと納税 さば缶 さば サバ 鯖 缶詰 ふるさと納税 サバ缶 ･･･
